Кожа после загорания на пляже, увы, приобретает не слишком цветущий вид. Привести ее в чувство, увлажнить и закрепить загар можно с помощью специальных средств. Приобретайте кремы, лосьоны и молочко «после загара», в состав которых входит экстракт алоэ, смягчающий и охлаждающий кожу, смягчающие и увлажняющие масла, которые снимают красноту и раздражение, и антиоксиданты, защищающие от вредного воздействия ультрафиолета и препятствующие преждевременному старению вашей кожи. Принимайте после пляжа душ, но ни в коем случае не пользуйтесь мочалкой и мылом, тогда загар продержится дольше.

Люди ошибаются, когда говорят, что летом макияж неуместен. Он очень необходим вашему лицу. Ведь декоративная косметика, содержащая солнцезащитные фильтры, предохраняет вашу нежную кожу лица от вредного воздействия ультрафиолета. А также маскирует мелкие морщинки, которые старательно прорисовывают на свежезагорелой коже солнечные лучи.

Существуют защитные фильтры от солнца, которые входят в состав солнцезащитных кремов. Они бывают физические, то есть минеральные, на основе соединения титана, цинка и т. п., отражающие солнечный свет подобно микрозеркальцам. Оставаясь на поверхности кожи, они блокируют солнечное облучение, отражая лучи. Физические фильтры переносятся даже самой чувствительной кожей. А также фильтры бывают химические (оксид метокеицинам-мата и оксибеизон). Они улавливают ультрафиолетовые лучи, превращая солнечную энергию в безвредное для кожи тепло. Фильтры улавливают ультрафиолетовое излучение и изменяются под его воздействием. Для этого химического преобразования они используют часть энергии излучения, не давая этой энергии доходить до нижележащих клеток.

Ультрафиолетовые лучи типа С короче лучей типа А и В, но грозят заболеванием раком не менее первых двух. Также УФС лучи представляют большую опасность для глаз, несмотря на то, что не доходят до поверхности земного шара, задерживаясь в озоновом слое атмосферы Земли.

Неужели правда, что люди могут загорать под лучами Луны? Да, в древности девушки на 20 минут подставляли лицо ночному светилу, а затем сразу же уходили спать, чтобы лунная энергия лучше усвоилась организмом. Однако, чтобы ночной загар проявился, им приходилось повторять процедуру не одну неделю. Это, пожалуй, его единственный недостаток. Он абсолютно безопасен, так как ночью ультрафиолетовые лучи менее агрессивны, поэтому получить ожог невозможно. Лунный загар придает коже необычный бронзовый оттенок и смотрится не хуже дневного, а также загара в солярии и автозагара. Он обладает омолаживающим эффектом и разглаживает морщины, на всем теле.

Окулиста необходимо посещать и при покупке солнцезащитных очков. Если у вас плохое зрение, то врач поможет вам правильно выбрать солнцезащитные очки с диоптриями. Существует три группы солнцезащитных очков — это косметические очки, обычные солнцезащитные и очки с очень высокой степенью защиты. Косметические очки выполняют косметическую функцию, подчеркивают имидж человека, являясь приятным и стильным аксессуаром. Они не защитят вас от воздействия солнечных лучей, но и не навредят. Обычные солнцезащитные очки — это летние очки, которые вы должны обязательно брать с собой в южные страны.

Учеными доказано, что некоторые растения способны обучить тело загорать правильно, то есть без ожогов и прочих отрицательных последствий. Например, болгарский перец, петрушка, смородина, киви, апельсин и лимон пополнят ваш запас витамина С, который разрушается под воздействием солнечных лучей, а также восстановят защитные свойства организма. Витамин С является натуральным фактором защиты от солнца. Шпинат же, благодаря содержащимся в нем каротину, витаминам РР и С, продлит срок пребывания загара на вашем теле. Морковь, абрикос, персик, дыня, манго, арбуз, тыква — все они помогут достичь равномерного загара: бета-каротин придаст коже оранжевый оттенок, укрепит сосуды. Томаты, благодаря веществу ликопен, ускорят выработку меланина, а значит, и сам процесс загара. Сок с добавлением 1 капли эфирного масла мандарина, выпитый за полчаса до начала принятия солнечных ванн, не допустит пигментации и ожогов на вашем теле. Витамин Е защитит кожу от свободных радикалов. Начните его принимать за несколько дней до начала пляжного сезона, и ультрафиолет не выжжет вашу молодость.

В течение жизни человека, его кожа способна защитить организм от воздействия ультрафиолетовых лучей лишь от 50 000 часов (светлокожие люди) до 150 000 часов (смуглые).

При облучении солнечным светом могут проявляться в острой и хронической форме вредные эффекты. Острые эффекты — это ожоги, временное подавление иммунитета, лекарственные фототоксические реакции, обострение имеющегося светочувствительного заболевания (красная волчанка), К хроническим же эффектам относятся: морщины кожи, патологическая пигментация, старческий кератоз, нарушение иммунного контроля за предраком и раком кожи, катаракты, базально-клеточная карцинома, плоскоклеточная карцинома; меланома.

При получении необходимого количества излучения типа А, В и С, в пределах нормы, солнечные лучи благоприятно воздействуют на кожные заболевания, такие как, псориаз, экзема, нейродермит и многие другие, а также способствуют выработке витамина Dg (иначе говоря — «солнечный гормон»). Витамин D3 усиливает иммунитет, оказывает благотворное влияние на кровообращение, тем самым нормализуя давление и улучшая циркуляцию крови в организме человека. Ультрафиолет ускоряет синтез витамина D, который обеспечивает усвоение кальция и фосфора, а также способствует укреплению костей, мышц, улучшает свертываемость крови. В общем, выработка витамина D повышает общий тонус организма, и человек чувствует себя здоровым и молодым.