Можно ли загореть быстрее обычного?

? Как быстро вы загораете, зависит от того, что дано вам природой. Смуглая итальянка загорит быстрее жительницы Скандинавии. Человеку с молочной кожей и рыжими волосами нет смысла жариться до одурения: ожоги будут, а голливудский загар ? нет. У человека с темно-русыми волосами и светлой кожей, хорошо переносящего солнце, более или менее интересный загар получается через неделю. Ускорять этот процесс ? рисковать обгореть.


Говорят, какие-то продукты позволяют красиво загореть?

? Это красные и оранжевые овощи и фрукты, богатые каротином. Свежевыжатый морковный сок специально подают в соляриях ? с капелькой сметаны или сливок (так лучше усваивается каротин). Кто мешает летом начинать день со стаканчика сока? Есть и масляные растворы витамина А, которые принимают в виде капель (лучше после консультации терапевта).


Почему загар ложится пятнами?

? Потому что и в этом деле работает принцип ?поспешишь ? людей насмешишь?. Самый стойкий и ровный загар ? полученный в средней полосе, а быстрый южный так же быстро сходит на нет. Загар может быть неровным (врачи называют это явление крапчатой пигментацией), если весь отпуск пролежать на пляже в позе звезды вместо того, чтобы играть в волейбол или гулять. Или из-за того, что вы принимаете лекарства ? например, препараты с содержанием тетрациклина или некоторые нейролептики, пользуетесь косметикой с эфирными маслами или парфюмерией. Это повышает чувствительность кожи к ультрафиолету.

Прежде чем принять первую дозу солнечных лучей, стоит хорошенько пройтись по телу скрабом ? мертвые клетки будут удалены и загар получится более ровным.


Иностранки загорают топлес, а нам нельзя?

? Им тоже нельзя ? особенно тем 50-летним тетям, которые чаще всего и выходят на пляж без некоторых частей купальника. Загар топлес может себе позволить только очень молодая женщина с абсолютно здоровой грудью (после визита к маммологу) и при наличии солнцезащитного крема с высоким SPF. Но и в этом случае ?Минздрав предупреждает?. Дамы же зрелые рискуют не только ускорить старение кожи, но и стать пациентками онкологов.


Почему мы обгораем, даже если мажемся кремами?

? Потому что делаем это один раз, причем уже на пляже. А нужно как минимум за полчаса, и толстым слоем. Солнцезащитное средство надо постоянно обновлять ? и не пару-тройку раз за весь день, а как минимум после каждого купания. Считать, что слой крема защищает целый день ? опасное заблуждение.


Как бы сделать, чтобы загар держался подольше?

? Ухаживать за ним! Избегать любых травмирующих кожу процедур. Ежедневно ублажать тело увлажняющими средствами, пореже пользоваться мочалкой и скрабами (для загорелой кожи эта процедура из разряда экстремальных). После отпуска можно еще пару месяцев пользоваться кремом после загара ? в нем есть все, что нужно коже. Неприятный сюрприз ждет тех, кто любит маски с лимоном, грейпфрутом, огуречные примочки, протирания соком петрушки и молоком ? все это обладает отбеливающим эффектом.


Беременным загорать противопоказано?

? Дело не в загаре ? его можно получить и в тени. Беременным не стоит долго находиться под открытым солнцем. Из-за гормональных изменений у них и так часто появляются хлоазмы ? пигментные пятна. Еще им нельзя перегреваться ? для беременной важно, чтобы температура тела не менялась (это может спровоцировать нарушение питания плода). Маленьких детей тоже не стоит подставлять солнцу ? у них слабо вырабатывается меланин, и потому кожа беззащитна.


Зачем нужны средства после загара?

? Экономить на солнцезащитном креме ? себе дороже. Но к нему в придачу продают средство после загара, которое успокаивает и увлажняет кожу. Ей ведь на пляже не очень комфортно ? сушит не только солнце, но и вода и особенно ветер. И сама кожа способствует более интенсивному отшелушиванию загара, потому что стремится быстрее восстановиться. Если увлажняющее средство игнорировать, можно по возвращении из отпуска начать шелушиться с ног до головы.

Автор: Ирина Липовец