Дело в том, что ультрафиолетовое излучение в составе солнечного света вызывает в организме человека биологические процессы, приводящие к потемнению кожи – загару. Специальные клетки – меланоциты – защищая кожу от теплового удара, начинают вырабатывать особый пигмент, который называется меланин. Именно от количества меланина в клетках и зависит цвет загара. Таким образом, «здоровый» загар – это естественная реакция кожи на воздействие солнечных лучей.

Можно, но осторожно.
Некоторые думают, что загорать – это очень лёгкое занятие: лежишь себе на песочке, греешься на солнышке… Но всё не так просто, как кажется с первого взгляда. Чтобы правильно загорать, нужно освоить целую науку. Ну а если уж очень лень, то хотя бы ознакомиться с некоторыми правилами безопасного загара. Самое главное в этом деле – знать меру. Ведь воздействие солнечных лучей на организм человека достаточно двойственно: с одной стороны, они оказывают благотворное влияние, но, с другой стороны, могут нанести человеку очень сильный вред. Взять, например, тот факт, что в малых количествах ультрафиолетовые лучи препятствуют возникновению раковых клеток, а чересчур долгое принятие солнечных ванн наоборот способствует их появлению и развитию. И здесь кроется ещё одна сложность: как определить эту золотую середину? Это достаточно просто. Всё зависит от индивидуального типа кожи. Именно поэтому одни два часа валяются на пляже и возвращаются домой с ровным, красивым загаром, а другие, побыв 15 минут на солнце, краснеют и покрываются волдырями. Но и с этой напастью можно справиться – главное правильно подобрать солнцезащитный крем и крем для загара. Зная эти нехитрые правила, можно приятно, а главное безопасно провести отпуск на морском побережье и вернуться домой со сногсшибательным загаром.

Здравствуй, искусственное солнце.
А что же делать зимой? Спросите, наверное, вы. Отпуск прошёл, следующий ещё ждать и ждать. А загар тускнеет, и обновить его негде. Не ездить же каждый месяц на море! Но сногсшибательный загар можно обрести и, не выезжая на морские курорты. В этом деле вам поможет студия загара и «искусственное солнце» – солярий.

Источник: suntrap.ru