Солнце - это свет, тепло, здоровье и радость жизни. Оно заряжает нас своей энергией, улучшает настроение и самочувствие. Солнечные лучи дарят нашей коже чудесный золотистый оттенок, но бесконтрольное длительное пребывание под прямыми солнечными лучами в погоне за шоколадным загаром очень вредно.

Под воздействием солнечных лучей в организме человека вырабатывается витамин Д, который необходим для профилактики остеопороза, так как с помощью витамина Д происходит усвоение кальция.

Это вполне естественно, что побывав на море или посетив несколько раз солярий, хочется, чтобы полученный эффект сохранялся как можно дольше. К сожалению, сохранить загар надолго невозможно, но существуют способы продлить его существование.

В статье «Загар: за и против» мы рассказали о том, что такое же такое загар, в чем его вред и каковы противопоказания к загару. О том, как избежать агрессивного воздействия солнца и получить желанный оттенок загара, читайте далее.

Еще несколько лет назад массовое сознание воспринимало солярии как своеобразные «Канары для небогатых». Авторы статей, посвященных этой теме, предлагали с помощью «солярного» загара вводить в заблуждение ни в чем не повинных коллег по работе относительно того, где вы провели выходные, и даже делать головокружительную карьеру, ловко играя на ассоциациях типа «загар – профессиональный успех». Однако, согласно последним достижениям науки, «почерневший» на отдыхе гражданин должен вызывать скорее сочувствие нежели зависть. Поэтому отныне на вопрос, где вы так хорошо загорели, можно честно отвечать: в солярии.

Зачем мы ездим отдыхать на море? «Покупаться», – скажет один, «покататься на волнах», – ответит второй, «подышать морским воздухом», – поделится третий, «завести курортный роман», – признается четвертый. Но для многих главное, чтобы позагорать. И пусть некоторые не признаются в этом себе и окружающим.

Женщины активно готовятся к открытию летнего сезона. Особенно это ощущают на себе работники соляриев и студий загара. Желание прекрасного пола выйти на пляж не «бледной поганкой», а дивой со смуглой кожей, порой перевешивает все доводы медиков о неполезности интенсивного загара, в том числе и искусственного.

Солярий – это еще и способ загореть с нуля. Если соблюдать ряд правил и мер предосторожности, загар получится ровным, красивым и безвредным. Во-первых, перед посещением солярия необходимо проконсультироваться у врача. Противопоказаний для загара в солярии много, а последствия могут быть довольно серьезными. Гипертония, опухоли, беременность, прием лекарственных препаратов, повышающих светочувствительность и критические дни, – далеко не полный список всех «но».

Настала пора летних отпусков. Кто-то наверняка уже успел понежиться на южном солнышке. А как приятно вернуться домой с шоколадным загаром! К сожалению, не всегда и не всем полезно подвергать свою кожу воздействию солнечных лучей.
Но отказываться от загара не стоит. Под воздействием солнечных лучей повышается количество витамина “D” в организме, увеличивается количество кальция в крови и содержание фосфора. Солярий стоит предпочесть солнечной ванне. В этом случае значительно снижается время воздействия на кожу вредных лучей. Солнце содержит лучи UVA, UVB и UVC, а современные солярии содержат UVA и небольшое количество UVB.